長女が退院しました。
一週間の入院で隣のベッドの子に懐かれて、名残惜しい気持ちもあったようです。


病気はやはり予防したいもの。
体温・血圧・排便の有無くらいは日々チェックしましょう。
最近は気温も高いので、ご高齢者と乳幼児には周囲が異常を見逃さないよう気配りも大切になります。

お腹の健康管理として、仰向けに寝て片足づつ大腿部を体に引きつけるだけでも腹部の血行が良くなります。

夏バテは水分のとりすぎで固形物を食べないことから来る栄養失調という説もありますから。
これからの夏本番、ビールの飲み過ぎには注意しましょうね。
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