2011.01.27 形を意識して
お札を返しに大国魂神社に行きました。
今日はなぜか気になって社殿全体をボヤっと観ていると、この形そのものが神の性質や力を表しているなと。

マッサージでも鍼でも姿勢は大事。
ただ押圧してるだけ、ただ刺しているだけでは効果はたいしてありません。
某鍼灸学会では鍼先まで気が通る形を最初に指導していましたね。

PC作業やレジ打ちなども姿勢を意識すると疲れにくくなり、効率も上がります。

ポイントは、
坐骨で座る
首が俯かない
体の軸を保つ(頭頂部が吊られていると意識すると良いでしょう)

身体と心が緩んでいれば(たるむのは駄目です)自然と良い状態に戻っていきます。
寝る前のストレッチでリセットして下さいね。

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