2011.02.25 春の頭痛
最近、頭痛や不眠症の方が増えてきました。

五行(木火土金水)による分類だと、春は木に当たります。

冬に土の下で力を蓄えて、一気に芽吹く季節。
勢いがありますね。

臓器でいうと肝が木に当たります。
春になると肝にある陽の気が上昇していき、頭痛やのぼせ、不眠症を引き起こします。

ゆったりとした呼吸を心がけて、上昇した気を丹田に納めましょう。

施術後に状態に応じて気功を指導しています。
四季に合わせた養生で体調を維持しましょう。

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