2011.08.24 久々の空手
道場の夏休みが終わり、2週間ぶりの空手に行きました。

雨のおかげで涼しいはずなんですけど…

準備体操の時点で汗が目に入る…

最後は素手で軽くスパーリングでしたが、サポーター外すと驚くほど体が軽くなります。
やっぱり締め付けるのは、身体にも心にも良くありません!

武道って強くなるためにやるわけですが、強さって何かと言われたら、自由になることかなと。

出来ないことが出来るようになる、打たれて縮こまっていたのが、避けたり反撃できたり、心身に余裕や幅ができるのが強さかなと。

そんなことを練習後に思いました。

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