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2011.11.15 姿勢と感情
心理学のサイトを見ていたら、姿勢に関する面白い実験がありました。

同じ音楽を、Aグループは良い姿勢で聴いて、Bグループはうつむいて聴いて、曲の印象がどう変わるかというもの。

曲自体は明るいものを選んだらしいのに、Bグループは暗い印象の率が多いのです。
それと、うつむいていると前頭葉の活性が悪いという結果も。

確かに首が曲がっていれば脳への血流も悪くなりますからね。背筋が伸びれば血流も良くなり、関節や内蔵へのストレスも減るからそれだけで健康になります
ただし、力んで真っ直ぐを維持しようとするのは駄目です。
凝りの原因にもなるし、体を固めると頭も堅くなります。

理想は赤ちゃんの立ち姿。
あのフニャフニャで絶妙なバランスに、大人の筋力が加われば凄いパワーが出せるでしょうね。


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