2011.11.24 笑顔の力
子供の無邪気な笑顔で毎日癒されています。

笑顔には、実は隠された力もあるんです。

ハハハと笑うと邪気が祓えるとか、イの口で笑うと○○とか(秘密です)
私が修行した気功の開祖には、笑顔で練習している写真があるくらい。

口を開けた笑顔を作ることで気道が広がって呼吸が楽になるのと、おそらく眉間が広がることで脳になにか刺激があるのでしょうね。

毎日笑顔で過ごせたら最高ですが、何もないときでも少し意識して笑顔を作ってみましょう。

背筋伸ばして笑顔になるだけで、気持ちも少しラクになりますよ。

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