空手に行ってきました。
練習のたびに、思い通りに動けない自分に腹が立ちます!

仕事で腰や膝を痛めたからといって、いつまでも休んでいたら治りが遅くなりますから。

最近空手を始められた患者さんも、仕事の後は道場に行きたくない!と毎回思うものの、行けばスッキリするからと、頑張っていらっしゃいました。

まずは続けることからですね。
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