2015.11.14 バランス
姿勢の歪みは万病の元。
車に乗る時間が長いと右足の操作が多いので、右腰が上がってしまい腰痛の原因になります。
精密作業や調理など決まった姿勢での仕事だと、重い物を持つ方の肩が盛り上がっていたりします。
どの仕事であってもその仕事に適した身体に変化するので一概に悪いと言えませんが、水泳やランニングなど左右均等に使う運動をしてバランスを取ることで故障を防いでいきましょう。


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