2016.01.13 淡々と
空手に行って来ました。
一週遅れの今年初稽古。今年もよろしくお願い致します。

最近思うのは、淡々と粛々と進むこととメリハリのある生活が両立出来ればな、と。
暇だとろくな事を考えないし、忙しいと自分を見失います。
学生時代に空手や気功や太極拳をやっていたお陰で、事が起こっても比較的冷静でいられるようになりましたが。

ボクシングの教本に禅的な事が書いてあり、縄跳びをやるボクサーとやらないボクサーの差がリングで出るそうです。
著者が勧めているのは、毎日10分一定の早さで縄跳びする。
引っ掛かっても上手く飛べなくても息切れしても、何も思わず淡々と飛び続ける。
縄跳びをやるボクサーはリングで追い詰められても乱れないそうです。

日常生活だったら、編み物でもいいしキャベツの千切りでもいいかもしれません。
新年、何かひとつ毎日続ける事を始めてみませんか?

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