心の重しが身体に影響します。
自分の生きる道、やってきたことに疑問や不安を持ったり、周囲の人の人生まで背負い込もうとすると身体にも無理が出ます。
歪みは治しますが、思考の癖は日常ご自分で直していくしかありません。

琴奨菊の優勝で、またルーティンワークが取り上げられていましたが、思考を止めるためのルーティンワークを作るのも良いでしょうね。
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