2017.02.25 幸せ日記
物事が思い通りに進まない時、すべて人のせいにしていませんか?
妄想が膨らんで攻撃的な態度を取ってしまうなら、散歩に行ったり喫茶店に行ったりと物理的距離をとりましょう。
トラウマが原因だとしても、過去に囚われていても解決しません。
今の幸せを大切にして下さい。
今日あったラッキーなことを日記にすると、幸せを探す方に意識が向くので明るくなりますよ。

スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://rakandotiryoin.blog93.fc2.com/tb.php/828-84b6db14