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今日は今年最後の気功講座。
初参加の方もいたのでゆっくり進めました。
回数を重ねた方はパッと正しい形がとれるようになっているので、しっかり練習を続けていることが分かり嬉しいですね。

特殊な感覚に囚われたり、出来る出来ない、分かる分からないで迷ってはいけません。
頭で分かろうとすると妄想になるので、今はまだ形を中心に体を練っていく内容でやっています。
毎日続けることが大事ですね。

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