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2010.04.14 昇級後
空手の昇級後初練習に行きました。
これからは質を変えていかないと、上にいけません。
特に私は小柄なので…

今日は脱力とナンバを教えていただきました。
中国武術でやったことを忘れていたり、同じと思っていたことが違っていたり、毎回発見があります。
柔軟も自分に合うやり方が見つかれば効果を実感しやすいので、治療にも還元できそう。

まずは自分が見本にならなきゃ。
というわけで、目指せ半年後180度開脚!

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